La cefalea tensional o el dolor de cabeza tensional es uno de los dolores de cabeza más comunes en la actualidad. Cuando una persona tiene este tipo de cefalea suele experimentar un dolor leve a moderado alrededor de la cabeza, cara o el cuello.

✳️ A pesar de que los médicos no consideran este tipo de presión en la cabeza peligroso, la realidad es que experimentado de manera recurrente puede indicar problemas relacionados con la ansiedad, la depresión y el estrés crónico.
Síntomas de la cefalea tensional

Las personas que conviven con síntomas asociados a un trastorno de ansiedad, de depresión o con un exceso de estrés suelen experimentar de la denominada ‘migraña tensional’. Este tipo de dolor de cabeza tensional suele desencadenar los siguientes síntomas.

✅ Dolor sordo o doloroso con un grave de leve a moderado
✅ Presión detrás de tus ojos
✅ Presión que se siente como una banda en la parte superior de la cabeza
✅ Tensión en los músculos del cuello y los hombros
✅ Sensibilidad del cuero cabelludo

La cefalea tensional puede mejorar con mucha rapidez o persistir durante varias horas o días. En la gran mayoría de los casos, estos tipos de dolores de cabeza suelen no ser suficientemente graves para que las personas vean afectadas su vida diaria, a pesar de ello, este síndrome tensional puede llegar a tener un impacto negativo en la calidad de vida si se repite con regularidad.