👀 Durante esta #pandemia, es justo decir que las rutinas familiares han cambiado por completo y es comprensible que niños y adultos enfoquen su atención en las pantallas de teléfonos inteligentes, tabletas, videojuegos y televisión más de lo habitual, y excedan los límites recomendados.

👓 Por eso te compartimos unos #tips fáciles que podés implementar para mantener tus ojos saludables:
🔹 Leer siempre en lugares que tengan luz natural, la luz artificial cansa más.
🔹 Evitá leer por mucho tiempo letras pequeñas.
🔹 Incorporá a tu dieta diaria zanahoria y cítricos que tienen buenos nutrientes para los ojos.